domenica 28 febbraio 2016

Mamma.... Finalmente MARATONA!!!!!!

Buonaseraaaaaa!!!!! Rieccomi...finalmente il tanto agoniato gorgo è arrivato...la MARATONA!!!!! 
Voi direte finalmente non ne potevano più!!!!! 
Esatto....Non so se scrivere oppure limitarmi a dire che non è andata come speravo..e salutarvi...ma poi perché?
So già che domani ci saranno persone che mi prenderanno per il fondo schiena,non qui sia chiaro,ma al lavoro...perché so già che sapranno già la classifica finale,i tempi,quante volte mi sono fermata e mi diranno che sono una schiappa! Mi aspetto pure critiche del tipo ma che cavolo fai le maratone se vai così piano...incasserò è stato zitta ma dentro di me verrà un bel MAVAFFANCULO!!!! Scusate il francesismo ma da persone che non corrono nemmeno 10 metri e fanno i professori ci sta tutto!!!! L'anno scorso con 3.40 mi hanno detto sei andata piano quest'anno con un 3.57/3.58 non so bene mi diranno che è meglio che cambi sport :(((
Va bene non è arrivato il tempo,ma è inutile potrei dire non mi sono allenata bene,avevo le gambe che non giravano bene,avevo freddo,le scarpe non erano adatte...più altre 3000 scuse ma la scusa o meglio la colpa di questo risultato è solo mio!!!! MIO E BASTA!!!!
Analizzando bene la cosa,NON MI SONO ALLENATA ABBASTANZA,i miei pseudo allenamenti non erano adatti...dovevo stare più fuori,fare più km ma con il senno di poi le cose non cambiano è andata così punto...serve come insegnamento....
Adesso però ritorniamo alla gara...il meteo doveva essere pessimo già dalla partenza invece ci ha risparmiato,non per tutta la gara però :(((
Partenza alle 9.15,un lungo serpentone di atleti nel viale della mia piccola cittadina si appresta chi a fare i 10km chi i 21km chi i 30km e chi come la sottoscritta i 42 km ovvero la regina delle distanze!!! 
Si parte,con tanta umidità non c'è freddo,ma io come sempre sono sempre troppo coperta e ne iniziò a risentire purtroppo..sudo e sono fradicia e questo sarà per me un grosso problema,poi un'altra cosa che non mi lascia tranquilla e il fatto che sento le gambe come indolenzite,dure e non girano come lo scorso anno infatti affanno da subito...
Questo è causato dal non allenamento adeguato...
Ci provo,cerco di spingere ed il mio passo va dai 4.45 ai 5.30,un continuo variare di andatura,non riesco ad essere costante cacchio e questo,è un'altra cosa a mio sfavore,poi c'è sempre quella cavolo di contrattura che mi dà fastidio...
Mi viene da piangere...non oggi non oggi non oggi mi ripeto invece....
Beh faccio i primi km in compagnia di mio marito Michele e del nostro amico Veneto Sergio,ma lui essendo più allenato di noi e di me sicuramente ci lascia per fare la sua gara...rimango da sola con il mio prode cavaliere è che oggi senza di lui non sarei riuscita ad arrivare!!!! Oggi ho avuto crisi su crisi su crisi....non sempre può andare bene.,.i periodi no ci vogliono..oggi era giornata no!!! Corriamo insieme io cerco di stargli dietro alla bene meglio,gli dico che se vuole può andare ma non mi lascia da sola...lui ai ristori si ferma io ho paura di perdere tempo,mi fermo solo a quello di suo zio che ci ha portato,da buon alpino la grappa...iniziavo ad avere freddo,e chissenefrega se non si fa ma io due dita nel bicchiere la ho bevuta!!!!! Si sono una pseudo atleta alcolizzata:)))) 
Arriviamo ai 21 km e già non ne ho più,un baldo volontario ci dice tranquilli metà è andata e non beccata l'acqua,la prendete a Busseto!!!! Gli ho giurato che lo andavo a prendere se gufava infatti se lo trovo in giro un piccolo istinto c'è....
La mia andatura è sempre più rallentata da sola se non ho il mio cavaliere a tirarmi e a spronarmi...appena prima dei 30 ci fermiamo a casa Gandolfi...due ragazzi che conosco dal 2000 perché ho iniziato ad insegnare nella palestra della sorella di lui,mi fermo volentieri a fare due chiacchiere con loro e anche se perdo 10 minuti non mi importa,preferisco perdere tempo con amici tanto di maratone ce ne sono e ne saranno non mi voglio perdere la loro felicità del primo nipotino di appena 10 giorni!!!! Riparto un po più carica,ma ahimè inizia quello che non voglio!!!! Pioggia!!!!
Arriviamo al 30 e fin qui tutto ok...dal 30esimo chilometro in poi un calvario...vento freddo e pioggia,io che già ero bagnata sento ancora di più il freddo ma il colpo di grazia arriva nella strada a me tanto familiare. Passò davanti alla casa dei miei nonni,ricordi di tanti pomeriggi d'estate passati a giocare nei campi e voglio fermarmi...invoco perfino la mia nonna che mi dia la forza di arrivare...ero alla frutta!!!! Finito questo drittone, inizia il più bello...sembrava che qualcuno buttasse secchiate d'acqua gelida con vento contro,io che cercavo di contrastare il vento e non riuscivo..psicologicamente ko mio marito mi sprona....dai dai dai che ci siamo non mollare qui.....e stringo i denti sguardo fisso all'asfalto e piano piano il traguardo si avvicina....
Entriamo nella via principale del paese,c'è poca gente ma quei pochi ci invitano fino all'ultimo...si vede Gisepoe Verdi e stop di cronometro!!!! È FINITAAAAA!!!!! Il mio calvario oggi è finito!!! Tremo dal freddo,ho le gambe che fanno malissimo i piedi congelati!!!!! Non riesco a connettere bene...unica cosa che so e che vedo è la felicità di mio marito nell'aver fatto insieme la maratona!!!!! Siamo restati comunque sotto le 4 ore anche se di poco!!!! Ma più di così io non potevo fare....
Ripeto,lo so saro pesante...la colpa è solo mia mi è servita da lezione e da questa pessima prestazione,che solo grazie a mio marito ed alla mia caparbietà ho portato a termine mi servirà per ricominciare a dare il massimo..... 
Ci vuole ogni tanto un disastro per risorgere più forti di prima e quello di oggi lo deve essere!!!!!!
Prossimo obbiettivo non lo so adesso so solo che voglio la stufa per 24 ore e la prossima maratona che farò a febbraio sarà a 40 gradi nel deserto :)))))

Non  ho foto di oggi ma questi siamo io ed il mio cavaliere, la mia vita insieme ai nostri bimbi



domenica 21 febbraio 2016

Mamma.... Ultima settima e la tensione sale!!!!!!

Buon pomeriggio a tutti!!! Lo so scrivo pochissimo ultimamente,vi scrivo poco delle mie imprese da mamma pseudo- runner e trailer...non voglio essere pesante né tantomeno fare la fenomena perciò mi auto limito un pochino....
Ultimamente dal lavoro sono a casa dal venerdì,e dato che durante la settimana ho altri impegni,una " collaborazione" con  una azienda,che mi richiede una sera a settimana...mi limito a corricchiare il fine settimana se tutto va bene.... 
Venerdì diciamo che più che corricchiare si passeggia con Nicolò,si sfrutta il tempo dedicato al suo pisolino pomeridiano per fare qualche cosa..e devo dire la verità... 
La cosa mi piace assai!!! Unisco l'utile al dilettevole,faccio dormire uno e mi alleno io!!!! O meglio ci provo :))))
Sabato,mattina dedicata alle pulizie di casa,ai compiti ed ai figli mi pare giusto e doveroso,il marito a fare un po di skialp,si dovrà allenare pure lui povero uomo o mi devo allenare solo io?!?
Al suo rientro,poca voglia mia devo essere sincera,ma scarpette e via.... 12 km sparati nelle gambe!!! Ero una centrale elettrica prima di uscire,sono tornata in modalità relax....
Domenica mattina...
Figlio grande a giocare a calcio! Adesso prenderò un sacco di insulti da fare paura,non ci siamo andati... Non riesco ad andare a vedere mio figlio a giocare a calcio,so che ci tiene da morire,ma dato che è sempre un po' preso in giro perché non è capace,ma si impegna come non mai perché a lui piace da morire,come a me piace correre,evitiamo di andare a vederlo per non litigare con gli altri...sono molto drastica io nelle cose,vuoi gli insegnamenti all'Isef,vuoi altre cose non ci riesco... Divento peggio della rogna perciò evito... 
Recapitolando,il grande a calcio,il secondo con la nonna ed il terzo dove è?
Con la nonna!!!! Ad un ristoro con lo zio!!!
Infatti questa mattina ci siamo fatti il nostro ultimo pseudo allenamento per maratona ad una corsa non competitiva organizzata dagli alpini...
Un bel 14 km con marito e cane al seguito...non si poteva lasciare a casa..
Già come ci siamo vestiti ci seguiva e ci stava addosso come per dire,io ci sono mi prendi su!!! Non sto a casa e così è stato!!! Sono stati 14 km lenti,ma belli...con sorpresa finale!!!!! I miei cuccioli che mi correvano incontro ed abbiamo fatto un pezzetto insieme fino dallo zio a bere il tè....il puccolino,dopo mille volte gli vice gli viene chiesto se voleva il tè o un biscotto rifiutava,alla mia domanda vuoi un po di te si è praticamente teangugiato il mio!! Non so quanto ne ha bevuto dopo,ma il pannolino era pieno e pesante m,deduco ne abbia bevuto assai!!
Il nostro rapporto è come quello del cane e del gatto,come ci amiamo follemente ci "odiamo",lui fai i classici capricci ed io dovrei tollerare di più ma la pazienza non mi è stata data perciò se lo sgridò lui mi sfida ed è così tutto il giorno!!!
Oggi invece mi ha aspettato per il tè !!! Il mio piccolo uomo!!!!:)
Il nostro vecchietto Snow alla fine non ne aveva più poveretto,io non resistevo più, avevo voglia di andare ho lasciato il marito e Snow e sono andata per i fatti miei,all'arrivo coi sensi di colpa perché non mi piace lasciarli indietro,sono andata a riprenderli.... E siamo poi arrivati insieme ma per la maratona però qua lo dico io faccio la mia gara, tanto so che arriverà prima lui di me!!!! Senza Snow 
Il marito un po' c'è rimasto male nel vedermi partite,ma dato che la sottoscritta sbaglia sempre nel vestirsi e lui i ristori sono dei pranzi di matrimonio,io stavo prendendo freddo e dato che soffro i colpi d'aria,mi viene il cagotto, devo andare non posso perdere troppo tempo... Ho cercato di spiegargli ma nulla..gli passerà anzi adesso che sono passate un po di ore gli è passata :))) diamo la colpa che è stanco da ieri va diamogli questo abbuono:))))
Comunque giornata fantastica,spero riuscire a fare altre cose con lui e altri allenamenti anche perché la mezza pazzia dell'Abbots Way rimbomba sempre di più nella mia testolina.... Ma vedremo....
Intanto il fine settimana è andato...l'adrenakina sta iniziando a salire e che domenica il meteo me la mandi buona :))))





lunedì 15 febbraio 2016

Mamma....la pseudo preparazione continua

Buonasera a tutti!!! Rieccomi qua a raccontarvi un pò questo mio fine settimana...
Venerdì pomeriggio 12 km in solitaria,sabato nulla ozio allo stato puro,il marito è andato per monti in Appennino con il nostro pelosone,io avevo delle commissioni al mattino e nada,mi sono detta al pomeriggio dopo pranzo casomai vado fuori con Nicolò intanto gli faccio fare un pisolo ed io unisco l'utile al dilettevole invece...ci siamo addormentati sul divano nel guardare HOME  il cartone animato.... Almeno questa volta non ho pianto alle frasi RABBIA TRISTE o UMANA PERSONA HA TRISTAMENTO...
Beh non sono qua a raccontarvi il cartone animato...
Alla fine sabato non ho concluso nulla anche causa meteo,mi sono svegliata che pioveva :(((
In compenso tra pantusso e mal di gola è andata bene così,però l'indecisione della domenica mattina c'era tutta!!!! Fare o non fare una mezza maratona competitiva o fare qualche cosa per i fatti miei a casa???
Decisione presa al mattino..alle 6 diluviava ed io non avevo voglia di rifare questo test di nuovo sotto l'acqua perciò opto per il giro gallone...
Mi sveglio per le 7.30 faccio colazione e non resisto,per le 8.45 vado!!!! 
Ma che giro faccio??? Quanti km?!?
Tra indecisioni varie,mal di gola,pantusso,e pioggia ho fatto un 20 km...con dislivello.. Mi sono detta o moro  per broncopolmonite fulminante o mi passa tutto!!! Beh il mio antico rimedio ha funzionato!!!! Solo per il mal di gola...la tosse pantussenta è rimasta!!!!!
Non si può avere tutto diceva un saggio!!!!
Beh il mio pseudo allenamento è andato s buon fine vediamo come e cosa riusciamo a fare in settimana prima del fine settimana d della maratona!!!
Oggi al lavoro mi chiedono sei venuta a fare la corsa?? No non sono venuta...,
Un collega mi dice... Non sei normale correre con tuo figlio,con un passeggino... Non dico che mi sono girate ma in quel momento lo avrei affogato direttamente senza passare dal giramento di cojones...
Non ho commentato perché non mi è sembrato il caso, però mi chiedo IL CONCETTO DI NORMALITÀ QUALE È??
Ogniuno di noi è originale,nel senso buono,e guai e non esserlo.... 
Io vado e continuerò con mio figlio a correre fino a quando potrò farlo con il passeggino,con un meteo che me lo consentirà,perché con la pioggia non lo porto piuttosto rinuncio o aspetto mio marito... Ma alla mia passione non rinuncio col bel tempo,sicuramente non correrò,camminerò più spedita ma andrò e continuerò!!!!! Non sarò normale ma a me piace così..,a noi piace così!!!!
Scusatemi sto pippone ma dovevo sfogarmi perché non voglio passare per quell che si vuole far vedere o che porta il figlio a prendere tutti gli accidenti di sto mondo.... Va bene non essere normali ma un po di cognizione ancora la ho!!! 
NOI CI PIACE COSIIIIII E CI DIVERTIAMO!!!! 
Dopo questa piccola vena polemica vi auguro una buona notte e ci riaggiorniamo con le nostre o mie strampalate avventure ;)))))


venerdì 12 febbraio 2016

Mamma.... - 16 giorni alla maratona

Buon pomeriggio a tutti!!!! Eccomi qui,in un pomeriggio piovoso a raccontarvi un po come sta andando questa preparazione alla cazzarola di questi 42 km di asfalto...
La preparazione non c'è,la distanza più lunga che ho fatto un 20 km sabato pomeriggio con sali scendi,che risalgono ai miei famosi 20 km di riflessioni..logica me post litigio :(((
Devo ammettere che non ho avuto molto tempo in questi giorni di uscire,altri impegni mi hanno costretta a rinunciare,perciò ieri che era una stupenda giornata sono uscita per un collinare da sola... Esatto da sola,il mio coach Nicolò è rimasto in casa col papà,essendo raffreddato meglio così, perché se io corro ed ho caldo lui,nel passeggino fermo,oltre che non starci,avrebbe preso aria e si sarebbe preso una bella bronchite...sono pazza ma almeno ho risparmiato la sua salute...un po ogni tanto ragiono pure io,il neurone c'è!!!
Comunque doveva essere un bel giretto lungo ma niente,il pit stop c'è stato a casa dopo 13 km... Con la speranza di farne di più oggi ma ahimè il meteo non lo consente..in più te pareva che arrivava tosse e mal di gola???
Onde evitare febbri varie,oggi ci diamo al 
"cazzeggiato" totale dalle corse..xo ho fatto la brava massaia,la torta che ieri si è inspiegabilmente carbonizzata,infestando casa con l'odore di bruciato,e che nemmeno due bombolette di deodorante ha fatto scomparire,oggi è riuscita!!!! Ma alla grande!!!
Perciò per domani i bimbi a colazione hanno ciambellone con gocce di cioccolato...
Domani?!? Chissà se si riuscirà..forse va il marito e domenica mattina...tempo permettendo si raggiungono i miei per il pranzo e credo che la parte più difficile non sarà correre per 26 km ma bensì a tavola!!! Mega rimpatriata tra cugini e zii...
Speriamo bene che si riesca a correre ancora o si rotolerà :)))))
Comunque vada sta maratona non si riesce a preparare come tutti mi dicono...ma chi se ne frega,vada come vada tanto sono una maestra nell'improvvisare distanze senza allenamento..ma soprattutto 
Non si molla un ca@@o!!!!! Piuttosto striscio :)))))







sabato 6 febbraio 2016

Mamma....20 km in solitaria!!!

Buon sabato sera a tutti!!!! Dopo la super mega abbuffata dalla suocera,ancora in fase digestiva e con un mezzo cinghiale sullo stomaco,vi racconto questi miei 20 km in solitaria conclusi in modalità tartaruga in 1 ora e 47 minuti...
Avete presente quelle giornate che incominciano nervose,non con la voglia di litigare ma che se ti dicono una parola di troppo o mettono un puntino sulla i dove non dovrebbe stare,altro che la guerra dei cent'anni che viene fuori... Ecco questa è una di quelle giornate!!!!
Dopo la mattinata a pulire casa,ed i primi segnali di litigi con chi hai costruito la tua famiglia,in poche parole marito,e dopo aver preparato pranzo per tutti e aver fatto addormentare Nicolò,mi preparo,indosso le mie scarpe e parto per un percorso ancora non ben definito,ma lungo abbastanza per schiarire le idee...
Si parte con tanti pensieri,più negativi che positivi,perché la litigata ti lascia sempre un po' l'amaro in bocca,dici cose che non vorresti dire,e nel dirle sai che ferisci la persona e che quelle parole rimbombano nella testa come se ci si fosse messo sotto una campana e da fuori con un martelletto ci battono contro!!!
Una di quelle  frasi è stata che non sei e sarai mai capace di concludere niente e non sarai mai in grado di fare nulla...
Ecco queste sono le parole che più hanno rimbombato nella mia mente in questi 20 km...e non solo...
Mi sono anche detta che quello che mi dicono al lavoro allora è vero,posso dare l'anima e svendere un rene che in qualsiasi situazione io non sono mai in grado di fare nulla o di concludere nulla di buono!!!
Tutto questo ha condizionato non poco il mio allenamento alla cazzarola,so che ho mille difetti e non voglio mai né passare per vittima ne impietosire,ma di solito quello che faccio lo faccio con tutta me stessa,dando non il 100 ma il 1000% e si sono permalosa ma...
So che sono cose dette e dettate dalla rabbia,entrambi stanchi,io con sindrome pre ciclo da panico,è super taccabrighe ma sono parole che mi hanno lasciato il segno...
Beh almeno mi sono servite per arzigogolare il mio giro,fatto di sali scendi è adatto a scaricare tutta la rabbia!!! Infatti salita all'8% tutta correndo!!!
Arrivata a casa chi ti aspetta a braccia aperte,altre a Nicolò...lui che due ore prima ti ha buttato il morale a terra.,,non sono stata una santa nemmeno io però perché tra i due chi è stata più pesante sono stata io,lo so se mi ci metto sono veramente str......
Quando lo ho visto,nella mia mente è partito un non so che di imprecisato come per dire questo che vuole...invece 
SCUSAMI NON VOLEVO DIRE QUESTE PAROLE CHE SO CHE TI HANNO FERITO!!!  Beh non che io sia stata da meno gli ho risposto... Mi vuoi ancora? Io si ti ho scelto,ti ho trovato e ti tengo così dove vado io senza di te...e tu mi tieni?!? Tieni questa pazza isterica???si chi mi sopporta con tutti i miei difetti?? 
Beh non siamo la famiglia del mulino bianco,abbiamo le nostre vicissitudini e i nostri momenti di tensione ma come ho sempre detto tutto serve per crescere,sia imponenti belli che i momenti brutti... L'importante svegliarsi sempre nonostante tutto!!! 
Beh il resto non si dice...tanto ve lo immaginate già...
Questo post non è il classico post sulla corsa o su un mio allenamento classico,oggi la corsa mi è servita per stare con me stessa per pensare e per riconfermare la scelta fatta 10 anni fa!!!
Lo so e un po' mieloso,non ve ne fregherà molto ma per una mamma pazza che corre ci sono anche queste giornate un po pazze!!!!


venerdì 5 febbraio 2016

Mamma....inizia il week end!!!!!

Buonasera a tutti!!!!! Non mi dimentico di voi...solo che in questo periodo,tra il mio lavoro,la casa e le mie medaglie olimpiche non ho proprio materialmente il tempo per allenarmi...se chiamiamolo così...mi considero atleta,quando non la sono nemmeno lontanamente,ma ogni tanto una botta di vanità ci sta dai....
Sto guardando il calendario e mi stò  accorgendo che si sta avvicinando la data x...la mia maratona!!!! Quella di casa...si perché parto esattamente da casa mia da sposata ed arrivo nel mio paese natale, la mia adorata Busseto!!!!
Mi accorgo anche che non ho la preparazione,sento amici che fanno dei mesi primi delle tabelle,seguono un programma,seguono un piano di allenamento,delle andature,fanno dei lunghi lenti,progressivi dei fartlek... Tutti ottimi allenamenti,che sarei in grado di prepararmi da sola,dato che all'università il mio prof.di atletica era un guru della disciplina...ma non riesco a seguire un programma...tutte le volte che decido c'è sempre un imprevisto perciò mi alleno alla cazzarola!!!!
Ho inventato un nuovo tipo di preparazione alla maratona...ALLENAMENTO ALLA CAZZAROLA....
In che consiste...uscite sporadiche de non addirittura tutte ravvicinate e concentrate nel fine settimana,un chilometraggio vario,che va dai 10 ai 20 e non di più,non si sa mai che si esagera.. Con un percorso che sembra tutto fuorché una maratona di strada e con la ciliegina sulla torta...un passeggino!!! Quest'ultimo è fondamentale!!!! 
Ebbene settimana scorsa fatto così e questa sarà uguale,meteo permettendo!!!
Riuscirò a terminarla almeno dentro le 5 ore???? Mah... Arriverò strisciando come ultima concorrente ma arriverò!!!!
Beh intanto il 14 proviamo a fare un 21 km ancora indecisa se con pettorale o a passo libero..e li vedremo ma non sono molto fiduciosa.. Quest'anno va così!!! 
Oggi comunque con la giornata che c'era ho coinvolto pure il marito,nell'allenamento alla cazzarola... Ogni tanto in queste strambe avventure bisogna essere accompagnati o no?!? Beh Nicolò si è divertito come non mai,in casa ha detto ancora ancora ancora...però il ragazzo sta diventando pesante da spingere...in compenso con tutte le salite che faccio,ho le gambe non toniche di più,due galloni ( quadricipiti) de marmo!!! Domani non credo che farò spingi spingi Nicolò,se vado un bel linguetto e domenica chi lo sa!!!!
Intanto la programmazione del fine settimana è iniziata!!!!!
Aggiungo una cosa che mi sono dimenticata di dire prima,in merito al mio metodo di allenamento...non seguitelo è la cosa più sbagliata che ci possa essere e solo una pazza come me può farlo...perciò dato che sono una mamma pazza e senza tempo me lo sono cucita addosso...quest'anno va così :)))))
Ci aggiorniamo domani con il seguito della mia preparazione ;))))